丑耳的功效与作用

　　1.丑耳能提高骨骼健康

　　丑耳是一种营养价值很高的菌类食品，不仅含有大量的钙，还含有一些维生素d，可以为人体补充钙，同时减少钙的流失，有效提高骨密度，预防骨质疏松，减少一些常见骨关节疾病的发生。

　　2.丑耳可以保护肝脏

　　丑耳可以保护人体肝脏，提高其解毒能力。平时食用可以预防多种肝病。另外，丑耳可以消除炎症，改善心脏功能。对中老年人高发的慢性气管炎和心脏病有很好的预防作用。

　　3.丑耳可以美容养颜

　　美容养颜是丑耳的重要作用之一。含有大量天然树胶，能滋阴润燥。平时食用可以滋养、嫩肤，同时避免色素沉积在皮肤表面，使人面部斑点淡化。经常食用可以起到很好的美白作用。